• Facebook7
  • kvidre
  • Pinterest108
  • bland
  • Yummly3
  • Flipboard

Jeg bidrager til livets lille søde, og denne opskrift dukkede først op der som sund morgenmad yoghurt parfait.

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background.

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background.

denne sunde morgenmad Vegan yoghurt Parfait er let at piske op og bruger kun tre ingredienser til at gøre din morgenrutine super let og læbe smacking.

Jeg er altid doven og uinspireret til hverdags morgenmad og ender med at blive tom mave i længere tid. Men om aftenen spiser jeg en varm morgenmad sammen med min familie. Selvom jeg er glad for parfaits, føler jeg mig normalt doven med at ordne det for mig selv simpelthen på grund af for mange ingredienser. dette forbløffer mig dog, at det smager fremragende med kun tre ingredienser og det er super hurtigt. Så derfor kan jeg nu sige, at jeg har fundet min nye morgenfavorit, som jeg kan spise næsten hver dag, især indtil solen skinner . Den bedste del af denne parfait er, at du kan bytte granola med den hakkede kornstang efter eget valg. Dette trin gør det endnu nemmere at rette parfait.

mange gange løber jeg tør for granola, fordi jeg elsker at lave det selv hjemme. Jeg er ikke en stor fan af butikskøbt granola, men jeg har normalt kornstænger til snacking. Derfor fandt jeg denne ide at være super cool og for det meste praktisk.

Raw ingredints of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

Raw ingredints of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

ingredienser til sund morgenmad vegansk yoghurt Parfait

2 kopper plantebaseret yoghurt (almindelig/sødet)
1 kop bær
1 kop hakket vegansk kornbar/granola

køkkenredskaber til sund morgenmad vegansk yoghurt Parfait

et skærebræt
En kniv
Parfait briller
høje skeer

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in a serving glass with a wooden spoon.

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in a serving glass with a wooden spoon.

denne parfait bringer bestemt din indre kreativitet ud på grund af dens alsidighed. Du kan bruge enhver kombination af bær. Her brugte jeg blåbær og hindbær. Jeg foretrækker generelt almindelig yoghurt at skære ned på mit sukkerindtag. Men hvis du ønsker pisk yoghurt med nogle sødestof eller bare få fat i en vanille flavored yoghurt. Enhver butik, der er købt vegansk kornbar, smager også godt i denne parfait. Nogle gange bruger jeg også min hjemmelavede granola, som går meget godt med denne parfait.

The top view of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

The top view of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

alt i alt er jeg sikker på, at du vil elske denne sunde morgenmad vegansk yoghurt Parfait så meget som jeg gør!

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background.

Udskriv opskrift

5 fra 2 stemmer

sund morgenmad vegansk yoghurt Parfait

denne sunde morgenmad vegansk yoghurt Parfait er let at piske op og bruger kun tre ingredienser til at gøre din morgen rutine super let og læbe afklapsning.
Forberedelsestid5 minutter
Kogetid5 minutter
samlet Time10 minutter

kursus: morgenmad, Dessert, Snack
køkken: glutenfri, vegansk

søgeord: Yoghurt Parfait

portioner: 2
kalorier: 279kcal
forfatter: Gunjan

ingredienser

  • 2 kopper plantemælk yoghurt (soja/kokosnød/mandel) (almindelig/vanilje)
  • 1 kop friske bær
  • 1 kop hakket vegansk kornbar/granola

instruktioner

  • Vælg et serveringsglas, og fyld det første lag med yoghurt.
  • Placer bærene som det andet lag.

  • fyld det igen med yoghurt.

  • Top det med flere bær og hakket korn bar/granola.
  • gentag den samme proces med de resterende ingredienser til den anden servering.
  • server det straks

noter

  • hvis du os almindelig yoghurt, er du velkommen til at piske den op med 1-2 tsk sødemiddel efter eget valg.

ernæring

kalorier: 279kcal / kulhydrater: 54g / Protein: 22g / fedt: 17g