• 142
  • 5,9 K

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

A Pi Oncona Colada Smoothies az én új go-to smoothie-m. Elég mesések. tudod, hogy Mondtam neked, hogy válogatós voltam, amikor gyerek voltam? Totál textúrafóbiás voltam, és halálosan válogatós voltam az ízkombinációkkal kapcsolatban. Anyám most azt mondja: “Hé, csak nem tudtuk, hogy ínyenc vagy.”Anyám az eufemizmus királynője. biztos igaz fájdalom voltam a hátsó táplálkozásban.

az ok, amiért bevallom ezt (ismét) az, hogy az ananász és a kókuszdió is szerepelt a repülési tiltólistámon. Nem szerettem az ananászt a szálas textúra miatt. Nem szerettem a kókuszt, mert a 70-es és 80-as években Észak-Michiganben a kókusznak való kitettség összege az volt, hogy a halmok cukorkák közepén vagy egy macaroon-ban édesített dolgok voltak. Mindkettő undorított engem, tehát a PI inconca coladas komoly nem volt. gyors előre most és a kielégíthetetlen vágy, hogy enni mindkét összetevő. (Oké, még mindig nem szeretem az édesített kókuszreszeléket, de őszintén szólva hibáztathatsz engem?) Szeretem a gyümölcsös, csípős, savas ananász és a textúra. Nem tudok elég kókusztejet kapni-ami biztos vagyok benne, hogy az Isten kegyelméből az emberiségnek adott összetevő -, friss kókuszdiót vagy cukrozatlan kókuszpehelyet. és Pi inconka Colada? Nos, egészen a közelmúltig még mindig rajta voltak a repülési tilalmi listámon, mert-őszintén szólva-nem igazán szeretem az alkoholos turmixokat, amire mindig is úgy tekintettem a PI – donitsa coladas-ra. Bocsáss meg, ha egy pillanatra a falnak verem a fejem, jó? THUD THUD THUD

Howzabout csak kihagyja a piát, dingbat?

a magas oktánszámú dolgok kihagyásának eredménye egy krémes, álmodozó, kókuszos, selymes ananász, vastag főzet volt, amely nagyjából visszahúzza a szemem a fejembe. Hadd mutassak be valamit … nulla hozzáadott cukor van, és nem is kell, mert a fagyasztott banán kettős szolgálatot tesz. Sűrűsödik a keverék, hogy turmix állagú, és édesíti, hogy a csomagtartó. Ó és hé! Ha véletlenül vegán vagy csökkenti a tejtermékeket, vagy allergiás bármilyen tejtermékre, ez még mindig kóser az Ön számára (kicsi ‘k’ kóser, mert nem állítom, hogy megértem a kóser törvényt!)

melegszik odakint, barátok. Szükséged van erre az életedben ezen a nyáron.

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com dupla bónusz: ha van maradék turmix (HA. Mintha ez itt történne, hacsak nem tervezem.) lehet fagyasztani a jég pop formák néhány gonosz jó popsicles. Szívesen. Mwah.

XO

Rebecca

pi Inconka Colada Smoothies/Vegan and Dairy Free

ezek a szuper krémes, kényeztető ízű, családbarát ananász és kókuszos pi Onconca Colada smoothie-k percek alatt eljutnak a trópusokra. Csak 3 könnyen megtalálható és egészséges összetevő használata csak növeli ennek a természetesen vegán, tejmentes kezelésnek a vonzerejét!Ha van egy vágy, hogy ez egy igazi pi inconca colada, akkor keverjük egy lövés rum tálalás előtt.
természetesen desszert, italok
Prep idő 5 perc
Teljes idő 5 perc

adagok 4
kalória 98 kcal
szerző Rebecca Lindamood

összetevők

  • 1 doboz zúzott ananász lében 20 uncia
  • 1 doboz kókusztej 13.5 uncia
  • 3 banán hámozott és fagyasztott

választható köret:

  • egy szelet ananász
  • a porozás aprított kókusz

utasítások

  • adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez, majd keverje magasba, amíg sima nem lesz. Ossza meg a poharak között, és azonnal tálalja!

  • a maradékot jégpop formában lehet fagyasztani.

táplálkozás

kalória: 98kcal / szénhidrátok: 22g / fehérje: 1g / zsír: 1g / telített zsír: 1g / nátrium: 1mg / kálium: 341 mg / rost: 2g / cukor: 12G / A-Vitamin: 55IU / C-Vitamin: 14,4 mg | kalcium: 4 mg / vas: 0,3 mg