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Io sono collaboratore di Vita del Piccolo e Dolce questa ricetta prima apparizione su come Sana Colazione Yogurt Parfait.


- Ingredienti per una Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
- utensili da Cucina per una Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
- Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
- Ingredienti
- Istruzioni
- Note Se ci yogurt bianco sentitevi liberi di montare in su con 1-2 cucchiaino dolcificante di vostra scelta.
- Nutrizione Calorie: 279kcal | Carboidrati: 54g | Proteine: 22g / Grassi: 17g
Ingredienti per una Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
2 tazze di vegetali a base di yogurt (normale/zuccherato)
1 tazza di frutti di bosco
1 tazza tritate vegan barretta di cereali/muesli
utensili da Cucina per una Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
Un tagliere
Un coltello
Parfait occhiali
Altezza cucchiai

Questo semifreddo sicuramente tira fuori la tua creatività interiore a causa della sua versatilità. È possibile utilizzare qualsiasi combinazione di bacche. Qui, ho usato mirtilli e lamponi. Io in genere preferisco yogurt bianco per ridurre il mio apporto di zucchero. Tuttavia, se si desidera frusta lo yogurt con qualche dolcificante o semplicemente afferrare uno yogurt aromatizzato alla vaniglia. Inoltre, qualsiasi negozio ha acquistato una barra di cereali vegan ha un buon sapore in questo semifreddo. A volte, uso anche il mio muesli fatto in casa che va molto bene con questo parfait.


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Sana Colazione Vegan Yogurt Parfait
Ingredienti
- 2 tazze di impianto di yogurt di latte (di soia/cocco/mandorla) (pianura/vaniglia)
- 1 tazza di frutti di bosco freschi
- 1 tazza tritate vegan barretta di cereali/muesli
Istruzioni
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Selezionare un bicchiere e riempire il primo strato con lo yogurt.
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Posizionare le bacche come secondo strato.
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Riempilo di nuovo con lo yogurt.
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Completare con più bacche e barrette di cereali tritate / muesli.
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Ripetere lo stesso processo con gli altri ingredienti per l’altra porzione.
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Servire immediatamente
Note
Se ci yogurt bianco sentitevi liberi di montare in su con 1-2 cucchiaino dolcificante di vostra scelta.
- Se ci yogurt bianco sentitevi liberi di montare in su con 1-2 cucchiaino dolcificante di vostra scelta.
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