• 142
  • 5.9 K

    Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com Piñ Colada Smoothies er min nye smoothie. De er ganske fantastiske. Du vet hvordan jeg har fortalt deg at jeg var en kresen eater da jeg var barn? Jeg var en total tekstur-phobe og jeg var død kresen om smakskombinasjoner. Moren min sier nå, » Hei, Vi visste bare ikke at du var gourmet.»Min mor Er Dronningen Av Eufemismen. jeg må ha vært en rettferdig smerte på baksiden for å mate. grunnen til at jeg bekjenner dette (igjen) er at ananas og kokosnøtt var begge på min flyforbudsliste. Jeg likte ikke ananas på grunn av trevlet tekstur. Jeg likte ikke kokos fordi summen eksponering jeg måtte kokos I Nord-Michigan på 70-og 80-tallet var den ü-søtet ting i Midten Av Hauger godteri barer eller i en makron. Begge spilte meg ut, så piñ coladas var en seriøs no go. Spol frem til nå og mitt umettelige ønske om å spise begge disse ingrediensene. (Ok, jeg liker fortsatt søte kokosflak, men ærlig, kan du klandre meg?) Jeg elsker den fruktige, tangy, sure ananas og dens tekstur. Jeg kan ikke få nok kokosmelk-som jeg er ganske sikker på er en ingrediens gitt til menneskeheten Av guds nåde -, fersk kokosnøtt eller usøtet kokosnøttflak. Og piñ coladas? Vel, inntil nylig var de fortsatt på min flyforbudsliste fordi-ærlig talt-jeg liker egentlig ikke alkoholholdige smoothies, noe som jeg alltid så på piñ coladas som. Unnskyld meg mens jeg går bang hodet mitt mot veggen et øyeblikk,ville du?

    THUD THUD THUD Howzabout bare utelate hooch, dingbat?resultatet av å forlate høyoktan ting var en kremaktig, drømmende, coconutty, silke ananas, tykk concoction som ganske mye gjør øynene mine rulle tilbake i hodet mitt. La meg la deg inn på en liten noe… DET ER NULL tilsatt sukker og det trenger ikke å være fordi de frosne bananene gjør dobbelt plikt. De tykkere blandingen til milkshake konsistens og de blidgjøre det å starte opp. Og HEI! Hvis du tilfeldigvis er veganer eller kutte ned på meieri eller allergisk mot noe meieri, er dette fortsatt kosher for deg (liten k kosher fordi jeg ikke hevder å forstå kosher lov!) det varmer opp der ute, venner. Du trenger dette i livet ditt i sommer.

    Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

    Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com Dobbel Bonus: Hvis du har rester smoothie (HA. Som det ville skje her med mindre jeg planlegger det.) du kan fryse den i ice pop molds for noen onde gode popsicles. Du er velkommen. Mwah.

    Xo

    Rebecca

    [email protected] Colada Smoothies/Vegan Og Meieri Gratis

    Disse super kremet, overbærende smaker, familievennlig ananas Og kokos Piñ Colada Smoothies vil transportere deg til tropene i løpet av minutter. Ved å bruke bare 3 enkle å finne og sunne ingredienser øker bare appellen til denne naturlig veganske, meierifrie behandlingen!Hvis du har en hankering for å gjøre dette til en ekte piñ colada, kan du røre inn et skudd av rom før du serverer.
    Kurs Dessert, Drikke
    Prep Tid 5 minutter

    Porsjoner 4
    Kalorier 98kcal
    Forfatter Rebecca Lindamood

    Ingredienser

    • 1 Kan Knust ananas i juice 20 gram
    • 1 kan kokosmelk 13.5 unser
    • 3 bananer skrelles og frosset

    Valgfri Garnityr:

    • et stykke ananas
    • et støv av strimlet kokos

    Instruksjoner

    • legg alle ingrediensene til en blender og bland på høy til glatt. Del mellom briller og server umiddelbart!

    • Rester kan fryses i ispopform.

Ernæring

Kalorier: 98kcal | Karbohydrater: 22g | Protein: 1g | Fett: 1g / Mettet Fett: 1g / Natrium: 1mg / Kalium: 341 mg / Fiber: 2g / Sukker: 12g / Vitamin A: 55IU / Vitamin C: 14,4 mg / Kalsium: 4 mg | Jern: 0,3 mg