Vegan Greek Salad

łatwa i pyszna wegańska sałatka grecka z chrupiącymi warzywami i oliwkami i zwieńczona domową wegańską fetą i winegretem pakowanym w smak.

Vegan Greek salad topped with vegan feta in a wooden salad bowl.

Vegan Greek salad topped with vegan feta in a wooden salad bowl.

ta wegańska sałatka grecka ma wszystko. To nie jest standardowa nudna sałatka, to dosłownie pęka ze smakiem.

na pewno chcesz mieć sekund tej sałatki i ewentualnie trzecie! To idealna przystawka, która jest tak dobra, że ledwo masz miejsce na sieć!

to lekka i orzeźwiająca mieszanka pysznych warzyw: sałaty rzymskiej, czerwonej papryki, czerwonej cebuli, pomidorów koktajlowych, ogórka i oliwek kalamata. I oczywiście, nie zapominajmy o wegańskiej fecie lub Bosko pysznym, ale prostym vinaigrette.

Jeśli kochasz smak tej sałatki, to na pewno pokochasz naszą wegańską sałatkę kale też!

Vegan Greek Salad topped with vegan feta in a wooden salad bowl.

Vegan Greek Salad topped with vegan feta in a wooden salad bowl.

jak zrobić wegańską sałatkę grecką

łatwą częścią jest oczywiście po prostu siekanie wszystkich tych świeżych warzyw na sałatkę grecką.

    zaczynamy od posiekanej sałaty rzymskiej. Użyliśmy dwóch małych główek sałaty, która była 6 filiżanek posiekanych. dodaj posiekaną czerwoną paprykę. pokrojona czerwona cebula świetnie pasuje smakowo do tej sałatki. pomidory Cherry są następne i są pokrojone na połówki. następnie dodajemy pokrojony w plasterki ogórek; a następnie przychodzi oliwki Kalamata-pestki. Upewnij się, że w oliwkach nie ma dołów pozostawionych, nawet jeśli kupisz je gotowe pestki, czasami może być dół pozostawiony, który może być nieprzyjemną niespodzianką na czyjeś zęby! wrzucić wszystko, a następnie wlać na proste vinaigrette i wrzucić ponownie przed dodaniem wegańskiej feta.

Step by step process photo collage of assembling a vegan Greek salad.

Step by step process photo collage of assembling a vegan Greek salad.

Pro Porady na najlepszą wegańską sałatkę grecką użyliśmy domowego wegańskiego sera feta. Ta feta jest całkowicie Boska i konkuruje z „prawdziwą” rzeczą! Poważnie. Ale oczywiście zapraszamy do oszczędzania czasu i korzystania z zakupionego w sklepie wegańskiego sera feta. zrobiliśmy prosty domowy vinaigrette, aby wylać go na wierzch. To jest tak szybkie, aby i proste połączenie oliwy z oliwek, ocet z czerwonego wina (lub można sub inny ocet), sok z cytryny, rozgnieciony czosnek, oregano, sól morska i czarny pieprz. To trwa kilka minut, aby więc jest to „może równie dobrze” stworzyć swój własny rodzaj sytuacji. Ale znowu, możesz użyć opcji kupionej w sklepie, jeśli wolisz. oliwki Kalamata są boskie w sałatce greckiej, ale można to również zamienić na czarne oliwki lub nawet zielone oliwki, jeśli wolisz.

Vegan Greek Salad in a wooden salad bowl.

Vegan Greek Salad in a wooden salad bowl. czy można wcześniej zrobić wegańską sałatkę grecką?

możesz zrobić to kilka godzin wcześniej, ale nie dłużej niż to. Smaki wspaniale komponują się z tą sałatką, więc jeśli jesz w ciągu kilku godzin, to będzie pyszne, ale to wciąż świeże jedzenie, więc nie jest to coś, co planowałbym zrobić zbyt daleko z góry.

jak długo trwa sałatka grecka?

w lodówce wytrzyma do dwóch dni, ale w dniu, w którym zostanie zrobiony, będzie w najlepszym wydaniu.

Vegan Greek Salad topped with vegan feta and vinaigrette in a wooden salad bowl.

Vegan Greek Salad topped with vegan feta and vinaigrette in a wooden salad bowl.

pokochasz tę wegańską sałatkę grecką! On:

  • Veggie Packed
  • Flavor Packed
  • proste
  • orzeźwiające
  • idealna Strona

przechowuj resztki w lodówce i ciesz się w ciągu dwóch dni.

Vegan Greek Salad in a white bowl with a fork.

Vegan Greek Salad in a white bowl with a fork.

więcej wegańskich sałatek!

  1. wegańska Sałatka z kuskusem
  2. wegańska sałatka ze słodkich ziemniaków
  3. wegańska Sałatka ziemniaczana
  4. wegańska Sałatka z makaronem
  5. wegańska Sałatka Cezar
  6. wegańska Sałatka z colesław
  7. daj nam znać, co myślisz o tej wegańskiej sałatce greckiej w komentarzach i oceń też przepis! Dzięki. Zapisz się do naszej listy e-mail, a my wyślemy Ci wspaniały przepis ebook (całkowicie za darmo) z 10 pyszne wegańskie przepisy na kolację. Będziesz także pierwszym, który dowie się, kiedy nowe przepisy są publikowane na blogu. Instagram Facebook iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

    opis

    warzywa i oliwki i zwieńczone domowej roboty feta wegańska i smak pakowane vinaigrette.

    składniki

    • 6 szklanek sałaty rzymskiej (posiekanej)*
    • 1 średnia czerwona papryka (w plasterkach)
    • 1/2 małej czerwonej cebuli (w plasterkach)
    • 1 szklanka pomidorów koktajlowych (w plasterkach)
    • 2 szklanki ogórka w plasterkach*
    • 1 szklanka oliwek Kalamata (pestkowych)
    • do serwowania:

      • Domowy Vinaigrette
      • wegański ser Feta*

    instrukcje

    dodaj posiekaną sałatę rzymską do miski do mieszania, a następnie dodać pokrojoną czerwoną paprykę, pokrojoną czerwoną cebulę, pokrojone pomidory cherry, pokrojony ogórek i oliwki kalamata. wrzucić wszystko razem, a następnie wlać na vinaigrette i wrzucić ponownie przed dodaniem wegańskiej fety. serwuj od razu. Przechowywać resztki pokryte w lodówce i cieszyć się w ciągu kilku dni.

    uwagi

    *to w przybliżeniu 2 małe główki sałaty rzymskiej, posiekane.

    * to mniej więcej połowa dużego ogórka angielskiego.

    *użyliśmy około połowy partii naszego wegańskiego sera feta na tej sałatce. Ale naprawdę możesz użyć tak dużo lub tak mało, jak chcesz. I oczywiście nie musisz robić wegańskiej fety od podstaw, możesz użyć kupionej w sklepie odmiany, jeśli wolisz.

    * informacje żywieniowe nie obejmują wegańskiej fety ani vinaigrette, ponieważ informacje żywieniowe dla nich można znaleźć w tych przepisach.

    • Category: Side, Appetizer, Savory, Gluten-Free
    • Method: By Hand
    • Cuisine: Greek

    Nutrition

    • serving Size: 1 need (of 4)
    • Calories: 134
    • Sugar: 5.3 g
    • Sodium: 500
    • Fat: 7.9 g
    • saturated fat: 0.1 g
    • carbohydrates: 14.7 g
    • włókna: 4.1 g
    • białka: 2.4 G

    keywords: vegan Greek salad