• 142
  • 5.9 K

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com pi piureuri Colada sunt noul meu du-te la smoothie. Sunt fabuloase. știi cum ți-am spus că am fost un mâncător pretențios când eram copil? Am fost o textura-phobe totală și am fost mort pretentios despre combinații de arome. Mama spune acum: „Hei, pur și simplu nu știam că ești gourmet.”Mama mea este regina Eufemismului. trebuie să fi fost o durere dreaptă în spate pentru a hrăni. motivul pentru care mărturisesc acest lucru (din nou) este că ananasul și nuca de cocos au fost ambele pe lista mea de interdicție. Nu mi-a plăcut ananasul din cauza texturii stringente. Nu mi-a plăcut nuca de cocos, deoarece expunerea sumară pe care am avut-o la nuca de cocos în nordul Michigan în anii ’70 și’ 80 a fost lucrurile îndulcite de unqqber în mijlocul barelor de bomboane Mounds sau într-un macaroon. Ambele mi-a scârbit, astfel încât pi coladas au fost o gravă nu merge. Fast forward la acum și dorința mea insațiabilă de a mânca ambele ingrediente. (Bine, încă nu-mi plac fulgii de nucă de cocos îndulciți, dar sincer, mă poți învinovăți?) Îmi place ananasul Fructat, picant, acid și textura sa. Nu pot obține suficient lapte de nucă de cocos-care sunt destul de sigur că este un ingredient dat umanității prin harul lui Dumnezeu-, nucă de cocos proaspătă sau fulgi de nucă de cocos neîndulcit. și coladele pi-ului? Ei bine, până de curând erau încă pe lista mea de interdicție aeriană, deoarece-sincer-nu – mi plac foarte mult smoothie-urile alcoolice, ceea ce am văzut întotdeauna coladele pi elusta. Scuză-mă în timp ce mă duc bang capul de perete pentru un moment, vrei?

THUD THUD THUD Ce zici de omiterea băuturii, dingbat?

rezultatul omiterii lucrurilor cu cifră octanică ridicată a fost o cremă, visătoare, nucă de cocos, ananas de mătase, amestec gros care îmi face ochii să se rostogolească înapoi în cap. Lasă-mă să-ți spun ceva… nu este zahăr adăugat la zero și nu trebuie să fie pentru că bananele congelate fac dublu serviciu. Se îngroașă amestecul până la consistența milkshake-ului și îl îndulcesc pentru a porni. Oh și hei! Dacă se întâmplă să fie vegan sau de tăiere înapoi pe produse lactate sau alergic la orice produse lactate, acest lucru este încă kosher pentru tine (mic ‘k’ kosher pentru că nu fac nici o pretenție de a înțelege legea kosher!) se încălzește acolo, prieteni. Aveți nevoie de acest lucru în viața voastră în această vară.

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com

Piña Colada Smoothies | www.foodiewithfamily.com Bonus dublu: dacă aveți smoothie rămas (HA. Ca și cum asta s-ar întâmpla aici dacă nu am de gând pentru ea.) îl puteți îngheța în forme de gheață pentru niște gheață bune. Cu plăcere. Mwah.

XO

Rebecca

pi piureuri de Colada de la INQUA/Vegan și fără lactate

aceste piureuri de ananas și nucă de cocos de la INQUA Colada Super cremoase și indulgente vă vor transporta la tropice în câteva minute. Folosind doar 3 ingrediente ușor de găsit și sănătoase, stimulează atracția acestui tratament natural vegan, fără lactate!Dacă aveți o dorință de a face acest lucru un adevărat pi xusta colada, puteți amesteca o lovitură de rom înainte de servire.
desert de curs, băuturi
timp de Pregătire 5 minute
Timp Total 5 minute

Porții 4
calorii 98kcal
autor Rebecca Lindamood

ingrediente

  • 1 poate ananas zdrobit în suc 20 uncii
  • 1 poate lapte de cocos 13.5 uncii
  • 3 banane decojite și congelate

garnitură opțională:

  • o felie de ananas
  • o praf de nucă de cocos mărunțită

instrucțiuni

  • adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați la înălțime până se omogenizează. Împărțiți între pahare și serviți imediat!
  • resturile pot fi înghețate sub formă de gheață.

nutriție

calorii: 98kcal / carbohidrați: 22g / proteine: 1g / grăsimi: 1g / grăsimi saturate: 1g / sodiu: 1mg / potasiu: 341mg / fibre: 2g / Zahăr: 12g / vitamina A: 55iu / vitamina C: 14.4 mg | Calciu: 4mg / fier: 0.3 mg