• Facebook7
  • Twitter
  • Pinterest 108
  • Mix
  • Yummly3
  • Flipboard

Jag är bidragsgivare till livets lilla söta och det här receptet uppträdde först där som hälsosam Frukostyoghurt parfait.

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background. Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background.

denna hälsosamma frukost Vegan yoghurtparfait är lätt att piska upp och använder bara tre ingredienser för att göra din morgonrutin superlätt och läppsmackning. Jag är alltid lat och oinspirerad för frukost på vardagar och slutar stanna tom mage längre. Men på helgerna njuter jag definitivt av en varm frukost tillsammans med min familj. Även om jag är förtjust i parfaits, känner jag mig vanligtvis Lat att fixa det själv helt enkelt på grund av för många ingredienser. detta förvånar mig dock att det smakar enastående med bara tre ingredienser och dess supersnabba. Så, därför kan jag nu säga att jag har hittat min nya morgonfavorit som jag kan äta nästan varje dag, särskilt tills solen skiner . Den bästa delen av denna parfait är att du kan byta granola med den hackade spannmålstången du väljer. Detta steg gör det ännu enklare att fixa parfaiten.

många gånger har jag slut på granola eftersom jag älskar att göra det själv hemma. Jag är inte ett stort fan av butiksköpta granola men jag brukar ha spannmålstänger för mellanmål. Därför tyckte jag att den här tanken var super cool och mest bekväm.

Raw ingredints of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

Raw ingredints of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

ingredienser för hälsosam frukost Vegan yoghurt Parfait

2 koppar växtbaserad yoghurt (vanlig/sötad)
1 kopp bär
1 kopp hackad vegan spannmål bar/granola

köksredskap för hälsosam frukost Vegan yoghurt Parfait

en skärbräda
en kniv
Parfait glasögon
höga skedar

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in a serving glass with a wooden spoon.

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in a serving glass with a wooden spoon.

denna parfait tar definitivt fram din inre kreativitet på grund av dess mångsidighet. Du kan använda valfri kombination av bär. Här använde jag blåbär och hallon. Jag föredrar i allmänhet vanlig yoghurt för att minska mitt sockerintag. Men om du vill piska yoghurten med lite sötningsmedel eller bara ta en vaniljsmakad yoghurt. Dessutom smakar någon butik som köps vegansk spannmålsbar bra i denna parfait. Ibland använder jag också min hemlagade granola som går extremt bra med denna parfait.

The top view of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed. The top view of Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed.

allt som allt är jag säker på att du kommer att älska denna hälsosamma frukost Vegan yoghurt Parfait så mycket som jag gör!

Healthy Breakfast Vegan Yogurt Parfait is displayed in 2 serving glasses with a wooden background.

Skriv ut recept

5 från 2 Röster

hälsosam frukost Vegan yoghurt Parfait

denna hälsosamma frukost Vegan yoghurt Parfait är lätt att piska upp och använder bara tre ingredienser för att göra din morgonrutin super lätt och läpp smacking.

Prep Tid5 minuter

laga Tid5 minuter

Total Tid10 minuter

kurs: frukost, efterrätt, mellanmål

kök: glutenfri, vegan

nyckelord: Yoghurt Parfait

portioner: 2
kalorier: 279kcal
författare: Gunjan

ingredienser

  • 2 koppar växtmjölk yoghurt (soja/kokosnöt/mandel) (vanlig/vanilj)
  • 1 kopp färska bär
  • 1 kopp hackad vegansk spannmålstång/granola

instruktioner

  • välj ett serveringsglas och fyll det första lagret med yoghurt.
  • placera bären som det andra lagret.

  • fyll det igen med yoghurt.
  • fyll på det med fler bär och hackad spannmålstång/granola.
  • upprepa samma process med resterande ingredienser för den andra serveringen.
  • servera det omedelbart anteckningar

      Om du oss vanlig yoghurt gärna piska upp det med 1-2 tsk sötningsmedel efter eget val.

    näring

    kalorier: 279kcal / Kolhydrater: 54g / Protein: 22g / Fett: 17g